Dragon Boat Festival ass eng traditionell chinesesch Vakanz, déi op de fënneften Dag vum fënnefte Moundmonat fällt.Am Joer 2023 fällt Dragon Boat Festival den 22. Juni (Donneschdeg).Dragon Boat Festival ass ee vun de véier Top traditionell chinesesche Fester, zesumme mam Fréijoersfest, Tomb-Sweeping Day, a Mid-Autumn Festival.
Wéi feieren d'Leit den Dragon Boat Festival?Dragon Boat Festival Douane kënnen ongeféier an zwou Kategorien opgedeelt ginn.Eent ass de Gott vum Draach an Helden ze bidden, wéi Qu Yuan.D'Aktivitéiten enthalen Draachbootrennen an d'Iessen vu glutinous Rais-dumplings.Eng aner Kategorie zielt fir Béisen ze bekämpfen an d'Leit gesond ze halen.D'Aktivitéite beinhalt d'Bueden an Kräuterkoncoctions, d'Hänken vun Wormwood a Calamus, a Realgar Wäin drénken.Fir Patiente mat Diabetis musse se op e puer Liewensmëttel a Liewensstil Themen oppassen wann se den Dragon Boat Festival feieren.
Hei sinn e puer Suggestiounen:
1.D'Kontroll vun der Intake vu Kuelenhydrater ass de Schlëssel fir stabile Bluttzockerspigel z'erhalen.Wann Dir lecker Zongzi an aner traditionell Liewensmëttel schmaacht, kënnt Dir Vollkorn oder brong Reis als Ersatz wielen, wat hëlleft d'Geschwindegkeet vun der Erhéijung vum Bluttzocker ze reduzéieren.
2.Vergiesst net, Kraider an natierlech Gewierzer si super Hëllef fir ze kachen.Zum Beispill, d'Zongzi mat Zimt oder Ingwerpuder ze schmaachen, erhéicht net nëmmen de Goût, awer huet och d'Potenzial fir Bluttzocker ze regelen.
3.Zousätzlech ass moderéiert Übung och e gudde Wee fir Bluttzocker ze managen.Wärend der Dragon Boat Festival Vakanz sinn Outdooraktivitéite mat der Famill oder Frënn, sou wéi Draachbootrennen, net nëmme Spaass, mee hëllefen och Bluttzockerspigel ze kontrolléieren.
4.Dragon Boat Festival ass eng Zäit fir Famill Treffen an eng gutt Geleeënheet Bluttzocker ze kontrolléieren.Wann Dir Iech ëm Ären eegene Bluttzockerspigel oder der Famill këmmert, erënnert Iech regelméisseg ze kontrolléieren fir sécherzestellen datt alles bannent kontrolléierbarer Gamme ass.
5.By engem portable benotzenBluttzocker MeterBluttzocker ze iwwerwaachen, kann een hir Ernärung kontrolléieren an entspriechend Übung op Basis vun de Miessresultater.
SejoyBluttzocker Monitorhuet déi folgend Charakteristiken: 0,6 Mikroliter, Breet Operatiounstemperatur 5-45 ℃, 5 Sekonnen Schnelltesten, Mealmarker, GDH FAD, Strip ejector, Range Indikator, Keng Kodéierung, 1000 Erënnerung, Héich Genauegkeet 15197:2015, HCT 0-70% , Backlight fakultativ, Wäiss a schwaarz fakultativ, Speaker.
Loosst eis e gesonden a gléckleche Dragon Boat Festival zesummen verbréngen!
Post Zäit: Jun-21-2023